Ezt olvasta már?

Kitart az érdeklődés a luxusingatlanok piacán

Változatlan érdeklődés övezi az ingatlanpiaci kínálat legdrágább otthonait. Egyre nő a valódi luxus iránti igény, amelyet a fővárosi újépítésű, prémium min...


Pontosan kiszámolták, hányat kell lépni naponta, ha tovább szeretnél élni

Spoiler: a mágikus tízezer lépésnél jóval kevesebbet.

Biztosan te is hallottál már arról, hogy napi tízezer lépéssel sokat tehetsz az egészségedért.


hirdetés

A helyzet viszont az, hogy ennél a mágikus számnál jóval kevesebb is elég, ha tovább szeretnél élni. Egy amerikai és európai szakemberekből álló kutatócsoport ugyanis arról ír a European Journal of Preventive Cardiology folyóiratban publikált friss tanulmányában, hogy

elég 3867 lépést megtennünk naponta ahhoz, hogy csökkentsük a korai elhalálozás kockázatát, sőt már napi 2337 lépésszámmal is redukálhatjuk például a kardiovaszkuláris (szív- és érrendszeri) betegségek miatti elhalálozás rizikóját.

Mindemellett a kutatócsoport azt is megállapította, hogy az említetteknél több lépés megtételéből származó előnyöknek látszólag nincs határa, egészen napi húszezer lépésig bezárólag.

Mindezek megállapításához a kutatók tizenhét különböző, világszerte végzett tanulmány együttesen 200 ezer alanyának vizsgálati eredményeit elemezték. Ezek a tanulmányok egészséges, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának kitett embereket vizsgálták, a lépésszámokat pedig a fizikai aktivitás mérésére használták.

 







0
0

hírek innen, onnan

Eldőlt: újra megnyitják Budapest legendás fürdőjét

A Rác fürdő felújítása jövőre kezdődik.

Nagy a baj, lezárták az M3-ast Budapest felé

Súlyos baleset történt az M3-as autópályán.

Biden elnök kutyája eddig 11 titkos ügynököt harapott meg

Sorozatos támadások érik a Bident védő titkos ügynököket.

Elhunyt Fabulya György

Életének hatvanadik évében elhunyt Fabulya György, a Békéscsaba korábbi labdarúgója.

Brüsszel megvédte a magyar pálinkát

Az Európai Unió és Japán között létrejött gazdasági partnerségi megállapodás keretében további 42 uniós és japán termék került...

Galambos Boglárka elszólta magát Lajcsiról: április végén arra kért, hogy menjek ki vele a kertbe.

A Story magazin online kiadásán az egykori legelső nyomtatott Story magazin címlapjára emlékeznek.

Évtizedek óta nem történt ilyen az ingatlanpiacon: végre jó hírt kaptak az albérletvadászok

A budapesti kiadó lakásoknál szeptember végén 235 ezer forint volt az átlagos bérleti díj, ami 5 ezer forinttal elmarad a július...

Felavatta első okoskapszuláját az MBH Bank

Ünnepélyes megnyitó keretében debütált az MBH Bank első budapesti digitális ügyfélkiszolgáló pontja. Az Állatorvostudományi Egyetemen...

0

Sport

Messi távozna Miamiból, azt is elmondta, hová

Pedig csak a nyáron érkezett David Beckham csapatába.

Legendás tizenegyest utánoztak, megszégyenülés lett belőle

A Galatasaray koppitani akarta Cruijffot és Messit, de csúnya felsülés lett belőle.

A Fradi is egy lehetőség: már a télen ott akarja hagyni a klubját a magyar válogatott focista

A 23 éves játékos úgy érzi, hogy magasabb szinten kellene fociznia.

A Juve ellen szállt el a veretlenség, botlott a Barca

A torinóiak emberelőnyben zártak.

Egy hatalmas félreértés miatt kellett magyarázkodniuk a Liu testvéreknek

Kínában is egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, de a szurkolók még nem jól ismerik őket.

Áll a bál: pereskedéssé fajulhat a nemrég még ünnepelt sztár és a bajnok viszonya

A nyáron még 500 millió euróért sem akarták eladni.

Királyi lakosztály, szállodalánc, autócsodák: ilyen elképesztő luxusban él Cristiano Ronaldo

A szaúdi kaland csak tovább gyarapította a portugál sztár elképesztő vagyonát.

Meghalt a Békéscsaba legendás focistája

Korábbi közönségkedvencét gyászolja a klub.

Piros Zsombor nem állt ki Valkusz Máté ellen Portugáliában

Nem akarta kockáztatni a súlyosabb sérülést.

Bulvár

Döntöttek a parlamentben arról, hogy munkaszüneti nap legyen-e december 24.

Nem vették tárgysorozatba az erről szóló képviselői önálló indítványt.

Megrázta a világot az, amit Magyarországról közölt egy külföldi lap - elképesztő környezetben az óriási csúcst...

Ez a térkép zseniálisan mutatja be azt, amit még általános és középiskolában megtanultál.

Elképesztően ötletes módszer a vadbalesetek megelőzésére

A módszert egy hónapig tesztelték, és minden más eszköznél hatásosabbnak bizonyult.

Ő Orbán Viktor titkos mesterkéme

A honvédelmi miniszternél is nagyobb lehet a befolyása.

Megvacsorázott, majd összeesett – Egy itthon is népszerű étel okozta a majdnem végzetes tüneteket

Doralice Carneiro Sobreira Goes egy helyi termelői piacon vásárolta a finomságot. Miután jóízűen evett belőle, másnap borzasztó állapotba került.

Az Orbán-kormány hazugságait leleplező füzetet adott ki egymillió példányban a DK

Molnár Csaba szerint az EP választáson egyedül indul a DK.

9 ezer forintból elérhető a csodákkal teli város: vonattal át sem kell szállnotok

Mesés várost mutatunk a szomszédban, ahova közvetlen vonat visz.

Ez a házszámod üzenete a Feng Shui és a numerológia szerint

A numerológia és a Feng Shui szerint minden szám fontos érzelmi töltettel és olyan energiákkal rendelkezik, ami rád is kihathat. Ha érdekelnek a hasonló spirituális megközelítések és kíváncsi vagy arra, vajon mit

Fotókon az M7-esen totálkárosra tört 80 milliós luxusautó

A lényeg, hogy emberéletben nem esett kár.

Imádott apja után kutatott egy DNS-teszttel, ám egy nap a rendőrség kopogtatott nála

Ez az amerikai férfi egyszerűen szeretett volna többet megtudni az édesapjáról, de amit a DNS-teszt után megtudott, azt nem tette zsebre.

0