RSS

Kaposvár, ...°C
2023. június 8, csütörtök, Medárd

Gazdaság

Kaposvárinapilap » Gazdaság » Két gyakori emésztőrendszeri betegség nyomában – az IBS és a SIBO

Két gyakori emésztőrendszeri betegség nyomában – az IBS és a SIBO

2023.05.11.

Az emésztőrendszeri panaszokról beszélni sokak szemében kínosnak, egyenesen tabunak számít. Pedig ha nem így lenne, akkor rájönnénk, hogy manapság milyen sokan küzdenek ilyen jellegű problémákkal.

hirdetés

Gyakran az IBS vagy a SIBO (esetleg mindkettő egyszerre) áll a háttérben, melyek manapság már – mondhatni – népbetegségnek tekinthetőek.

Mégis mik ezek?

Az IBS és a SIBO betűszavak két különböző emésztőrendszeri betegséget jelölnek. Az IBS az irritábilis bél szindrómát jelenti, a SIBO pedig a kontaminált vékonybél szindróma angol nevének rövidítése.

Bár kellemetlen és komoly panaszokkal járnak, általában természetes módszerekkel is kezelhetőek, ami étrendváltoztatást és például a Myrobalan béltisztító kúrájának alkalmazását foglalja magába.

De miről lehet felismerni a betegségeket? A tünetek eléggé hasonlóak és a két kór gyakran együttesen jelentkezik. Az IBS puffadással, bélgörcsökkel, hasfájással jár, a SIBO pedig ezeken felül émelygést, krónikus kimerültséget, gázosodást okozhat.

Mitől alakulnak ki?

Minden betegség kezelése csak akkor lehet hatásos, ha utánajárunk a kiváltó okoknak, ugyanis a tünetek elnyomása önmagában nem elegendő. Az említett két betegség például jelentkezhet Helicobacter-fertőzés, candida-túlszaporodás vagy akár egy korábbi antibiotikum kúra miatt is.

Továbbá nem hagyhatjuk figyelmen kívül a helytelen táplálkozási szokásokat sem – a feldolgozott élelmiszerekben található rengeteg mesterséges adalékanyag (színezékek, ízfokozók, állagjavítók stb.) szintén felelős lehet az emésztőrendszeri panaszok kialakulásáért.

Mindemellett gyakran a bizonyos tápanyagokkal szembeni intolerancia áll a háttérben. A laktózérzékenység során például a szervezet nem termel a tejcukor lebontásához szükséges laktáz enzimet, így a laktóz az alsó bélszakaszba jutva okoz kellemetlen tüneteket.

Fruktózintolerancia esetén a problémát a gyümölcscukor okozza, aminek a vékonybélben kellene lebomlania, ha viszont lejut a vastagbélbe, akkor puffadást, hasmenést okoz.

Illetve meg kell még említeni a cölikáliát is, aminek a tünetei hasonlóak, annyi különbséggel, hogy itt a glutén, azaz a gabonafélékben megtalálható fehérje okozza a panaszokat.

Hogyan lehet kezelni?

A gyógyuláshoz vezető első lépés mindig a kiváltó ok feltárása. Érdemes egy ideig étkezési naplót vezetni, melyben felírjuk, hogy mikor mit fogyasztottunk, és hogyan éreztük magunkat utána.

Ez segít kideríteni, ha egyéni érzékenységről van szó, és ha gyanítjuk, hogy például a laktóz okozza a problémát, akkor kiiktathatjuk egy időre a tejtermékeket, és megfigyeljük, hogy lesz-e javulás.

Emellett erősen ajánlott egy alapos béltisztító kúrát végezni, hogy megszabadítsuk emésztőrendszerünket a felhalmozódott méreganyagoktól. Továbbá célszerű a bélflóra egyensúlyát támogatni növényi rostokkal, pro- és prebiotikumokat tartalmazó táplálékkiegészítők fogyasztásával.

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

Szerződést szegett az Orbán Viktort támogató amerikai műsorvezető?

Jogi ügy lehet belőle.

Orbán Viktor Türkmenisztánba utazott tárgyalni

Többek közt a Türkmén Nemzeti Tanács elnökével vesz részt közös munkavacsorán.

Több mint öt év után távozik a magyar kapusedző ciprusi csapatától

Nagy Zoltán játékosként is öt éven keresztül futballozott az Anorthosziszban, majd pályafutása után edzőként segítette a famagusztai...

Bár így teljesülne Orbán Viktor minden jóslata

A miniszterelnök pénteken a Kossuth rádióban 22 százalékos inflációról beszélt, ami úgy is tűnhetett, hogy Orbán Viktor szebb képet...

Részegen, alvó gyermekére támadt egy késsel az "édesanya"

Minősített emberölés kísérlete miatt emeltek vádat egy nővel szemben, aki éjszaka, ittas állapotban egy konyhakéssel alvó gyermekére...

A nemzetközi nyersanyag és terményárak többsége már a 2021-es szintekre esett vissza

A várakozásokat messze alulmúlva 21,5 százalékra mérséklődött az infláció májusban az áprilisi 24 százalékról, amihez a...

Óriási hír jött Dárdai Pálról

A Hertha BSC labdarúgócsapata hivatalos honlapján jelentette be, hogy a másodosztályban is Dárdai Pál lesz a vezetőedző.

Májusban tovább csökkent a munkanélküliség Csehországban

Az Eurostat adatai szerint Csehországban a második legalacsonyabb a munkanélküliségi ráta az EU-ban.

Vigyázz a lebomló bolti zacskókkal, ég és föld a különbség – ez tűnik a legjobbnak

Lebomlóként kínált műanyag zacskókat teszteltek zöldszervezetek és a zacskók között elég nagy különbségek mutatkoznak.

Orbán Viktor hajnalban összehívta a Védelmi Tanácsot, és bár Rogán Antal is ott volt, ő lemaradt a miniszterelnök fotójáról

Orbán Viktor véletlenül pont eltakarta. Az ülésre az ukrán-orosz háborúban fokozódó harcok miatt volt szükség. (Belföld)

Sorra húzzák le a rolót a magyarok kedvenc éttermei? Sokan búcsúzhatnak törzshelyüktől

Sok magyar kedvence az úgynevezett all you can eat, de 2023-ban a piac legnagyobb kihívása, hogy az állandó és jó minőséget fenn tudja...

BÉT: Mi várható csütörtökön?

Iránykereséssel indulhat a kereskedés csütörtökön a Budapesti Értéktőzsdén (BÉT) az Equilor Befektetési Zrt. szenior elemzője...

Sport

Gyógyíthatatlan beteg a legendás magyar focista

Rohamosan romlik az állapota.

Szétverték Prága belvárosát a Konfe-rencia-liga-döntő előtt, többen megsérültek - videó

Pedig a cseh fővárosban rendőrségi helikopterek is köröznek a házak felett.

A világ egyik legjobbjával erősített a Ferencváros

Fantasztikus játékosok érkeztek a zöld-fehér csapathoz.

Kecskemét: gólerős támadót igazolt az ezüstérmes

Az NB I-ben ezüstérmes, ezáltal Konferencia-liga-induló Kecskeméti TE az NB II-ből igazolt góllövő csatárt – ő a klub első nyári […] A Kecskemét: gólerős támadót igazolt az ezüstérmes bejegyzés először n

Csodagyereknek tartották, 18 évesen a BL-ben játszott, most hajléktalan lett

Már 19 évesen is részegen érkezett meg a Chelsea edzéseire.

FTC: a szurkolóknak is üzent az új játékos

A Ferencváros szerda délután jelentette be, hogy Tosin Kehinde személyében nigériai szélsővel erősített. Kehinde a dán Randers gárdájától érkezett a […] A FTC: a szurkolóknak is üzent az új játékos bejegyzé

A Fradi-legenda üzent Csercseszovnak: Lisztes Krisztiánnak jót tenne a Bajnokok Ligája

A Soroksár edzője egyetért Marco Rossival az FTC-támadó válogatottságát illetően.

David Beckham csapatában folytathatja Lionel Messi

Ahonnan akár egyből kölcsön is adhatják az FC Barcelonának.

A Barcelona reagált Lionel Messi átigazolására

A közleményből kiderül az is, hogy a klub mikor tudta meg az argentin focista döntését.

Sosem találná ki, ki az a focista, aki az összes európai trófeát megnyerte

Szerda este vált teljessé a kollekciója.

Messi nem a pénzt választotta, de az álma sem teljesült

Lionel Messi bejelentette, hogy nem a Barcelonába, hanem az Inter Miamiba igazol. Majd meg is magyarázta, miért.

RB Leipzig: Gulácsi új posztriválist kapott

Leopold Zingerle személyében 29 éves kapust igazolt az RB Leipzig csapata. Gulácsi Péter új posztriválisa az SC Paderborntól érkezik a […] A RB Leipzig: Gulácsi új posztriválist kapott bejegyzés először nb1.hu-én

Bulvár

Csak a férje ébresztőjét akarta kinyomni a terhes nő: amit a férfi telefonján látott, arra nincsenek szavak

Visszataszító, mit művelt a férfi terhes feleségével hónapokon át a háta mögött – csak a szerencsés véletlennek köszönhető, hogy a kétgyermekes édesapa végül lebukott.

Állam elleni bűncselekmény miatt feljelentették Orbán Viktort

Beérkeztek az iratok az ügyészséghez.

Életveszélyes az egyik, nagyon ismert édesítőszer

Szakértők szerint minél előbb be kellene tiltani. Lebontja ugyanis a DNS-t.

„Ájulásig fojtogatott, és még ezután is szexelt velem” – állítja Andrew Tate-ről egy brit nő

Már négy nő vádolja nemi erőszakkal és bántalmazással az amerikai-brit influenszert, aki továbbra is tagadja a vele szemben felhozott szexuális bűncselekmények elkövetését.

Baba Vanga, a Balkán Nostradamusa előre látta a Brexitet, és 2023-ra egy nukleáris katasztrófát jósolt

A vak asszony, aki 1996-ban halt meg Bulgáriában, rémisztő próféciát adott 2023-ra. Többek közt egy atomerőmű robbanást, amely év vége előtt fog pusztítani a Földön.

Ez az a fűszer, ami a legtöbbet segít a fogyásban – A tudomány szerint

A kutatás szerint a pozitív változásokhoz legalább 12 hétig kell ezt a fűszert fogyasztani. Jó kiegészítője lehet a diétádnak.

Megalázta a sztárokat a magyar popcézár: Demjént lealkoholistázta, Zalatnayval háborúzott – Visszavágnak a zen...

Kovács Kati, Zalatnay Sarolta, Demjén Ferenc és még oly' sokan mások, akik a rendszerváltás előtti Magyarországon akarták felépíteni zenei karrierjüket, mind ki voltak téve a popcézár, vagyis Erdős Péter önkény