Ezt olvasta már?

Fölényes OSC siker Kaposváron

A B csoport listavezetőjét fogadta a Kaposvári VK az E.ON férfi vízilabda OB I. kilencedik, előrehozott fordulójában. Az egy olimpiai- és két világbajnokkal kiálló ...

0

Íme a hat leggyakoribb betegség a fesztiválokon

Ezeket a tanácsokat tartsd be, ha felhőtlenül akarsz szórakozni

Egy fesztivál sajnos akkor is igazán emlékezetessé válhat, ha nemcsak önfeledt bulizásra, hanem egy jó kis betegségre is jegyet váltunk.


hirdetés

Dr. Szeles Géza, a Sziget Fesztivál egészségügyi ellátásának vezetője szerint ezeket már egy kis odafigyeléssel megelőzhetjük, de ha már megvan a baj, akkor is van megoldás.

1. Másnaposság

A fesztiválokon kétségkívül ez a leggyakoribb és szinte mindenkit érintő betegség, hiszen az alkohol nagy mennyiségű vizet von el a szervezettől. Ezért célszerű a szeszes italokon túl vízzel is hidratálni a szervezetünket, hiszen így másnap nem érezzük úgy magunkat, mintha fejbe vertek volna. Ennek kezelésére a fájdalomcsillapítók mellett igyunk fruktóz tartalmú gyümölcsleveket, és ha már elég edzett a gyomrunk, fogyasszunk sok gyümölcsöt, mert a benne rejlő gyümölcscukor gyorsítja az alkohol lebontását.

 

2. Sérülések

A másnaposságból adódó illuminált állapot, a tömeges tánc és a különböző sportjátékok sajnos gyakran sérülésekhez vezetnek. Az ebből következő könnyedebb felszíni sérülések, kisebb zúzódások és csípések kezelésére alkalmazhatunk természetesebb, szelídebb gyógymódokat. Dr. Szeles Géza ilyenkor az Arnica montana és a Bellis perennis homeopátiás szerek alkalmazását javasolja, az alábbiak szerint: 9 CH vagy 15 CH potenciában 5 golyót szopogassunk el óránként egészen addig, amíg a panasz enyhül. Javulás esetén az adagolást napi 2-3 alkalomra csökkentsük, amíg a tünetek megszűnnek. Fontos tisztában lenni, hogy súlyosabb sérülések esetén, mindenképpen látogassunk el az orvoshoz!

3. Leégés

Ezt természetesen megelőzhetjük naptejjel, de ha mégsem használtuk volna és rárajzolódott a napszemüveg sziluettje arcunkra, számos a tüneteket enyhítendő megoldást alkalmazhatunk. A hideg zuhany után, a legközelebbi patikában könnyedén beszerezhetünk jó minőségű, hűsítő gélkrémeket, de az alternatív megoldások kedvelőinek egy cserép Aloe beszerzése is jó választás. Az Aloe vera mélyen a bőrben szívódik fel, kitűnő gyulladáscsökkentő és sejtserkentő hatása van.

Alkalmazása: Vágjuk fel a növény egyik levelét vízszintes irányban, és kenjük be az érzékeny bőrfelületeket.

 

4. Gyomorbélrendszeri hurutok

A nagy meleg miatt az ételfertőzés veszélye is nagy a fesztiválokon, ezért ügyeljünk arra, hogy a sátorban hagyott finomságot több óra elteltével már ne együk meg, ha csak nem így szeretnénk magunkat rábírni a gyakori és intenzív kocogásra. Ehelyett inkább vegyünk magunkhoz orvosi szenet, B6-vitamint, valamint probiotikumot is, hiszen ez utóbbi erősíti az immunrendszert, és helyreállítja a bélflórát.

5. Húgyúti fertőzés

Ez a betegség elősorban a fesztivál hölgy látogatóinál jelentkezik, és főleg akkor, ha nem figyelnek arra, hogy éjszaka már nem olyan meleg a talaj, mint nappal. Szeles Géza 30 éves fesztiválon szerzett tapasztalata, hogy a fiatalok előszeretettel fetrengenek a harmatos fűben, ám ennek mindig megvan a böjtje, hiszen reggel általában nála kötnek ki. Ilyenkor fontos a folyadék bevitel, leginkább víz és gyógytea formájában, továbbá lehetőség szerint egy kád, forró fürdő is csillapítja a kellemetlen érzést. A gyulladás csökkentésére szárított formában fogyasszunk tőzeg- és vörösáfonyát vagy áfonyalevet.

 

6. Torokgyulladás, torokfájás

A leggyakrabban előforduló panaszok egyike a fesztiválokon, az önfeledt énekléstől, a kiabálástól és a hideg italok fogyasztása miatt kialakult torokgyulladás. Ezt erősíti a levegőben szálló por komoly koncentrációja. A hangszálaink megóvására és a légúti fertőzések okozta gyulladások kezelésére gargarizáljunk sóval hígított langyos vízzel naponta többször, de egy fórró csésze tea is azonnali nyugtató hatást eredményez.







0

hírek innen, onnan

Figyelmeztetés: nem elég a köd és a zimankó, jön az ónos eső is

Csütörtökön nyolc megyében óvatosságra int az Országos Meteorológiai Szolgálat.

Hatalmas szarvasgombára bukkantak Baranyában

Az 1040 grammos isztriai szarvasgomba (Tuber magnatum) az eddigi legnagyobb Magyarországon valaha előkerült példány.

Kínában épít fejlesztőbázist a VW-csoport

A JAC Volkswagen Automotive alapkő letételi ünnepséget tartott az Anhui tartományban lévő Hefeiben, ahol a VW új személyautó K&F...

Újabb kemény napok várhatnak Orbán Viktorra

Napirendre tűzné a magyarországi helyzet kérdését a zöldpárti frakció az Európai Parlament (EP) januári plenáris ülésén, a...

Figyelmeztetés: nem elég a köd és a zimankó, jön az ónos eső is

Csütörtökön nyolc megyében óvatosságra int az Országos Meteorológiai Szolgálat.

Sok pénzünk bánhatja az árusok jellemző hibáját

A karácsonyi időszakban már több mint 1200 próbavásárlást végzett a fogyasztóvédelem, ezek harmadánál találtak a pénztárcánkba...

Tartós köd és ónos eső miatt adtak ki figyelmeztetést

Ráadásul nagyon hideg lesz csütörtök reggel.

Meglepő felfedezés a madártollról

Az eddig véltnél sokkal korábban, nagyjából 250 millió évvel ezelőtt fejlődhettek ki az első tollak a pteroszauruszok (repülő...

Palya Bea gyönyörű dalban dolgozta fel a válását

Az átalakulást és újjászületést csodálatos képekkel mutatja be az énekesnő.

Szívinfarktust kapott a Mikulást játszó színész egy iskolai ünnepségen

Közönsége először azt hitte, hogy ez is a műsor része, de mikor látták, hogy nagy a baj, azonnal mentőt hívták. A férfit már nem...

Dögös fotót posztolt Ratajkowski - félmeztelenül pózol

Szokásához híven hiányos öltözékben kapták lencsevégre.

De Ligt és De Jong már kérdezősködik a Barcáról

A katalánok volt játékosa szerint gyorsan be tudnának illeszkedni.

0

Sport

Csúcsgázsik - Őrületes pénzeket keresnek a magyar sportolók: nem is gondolná, ki kaszálta idén a legtöbbet

Lipcse Továbbra is a labdarúgók keresik a legtöbbet a magyar sportolók közül.

A PSG francia válogatott focistája igent mondott a Barcelonának

A párizsi csapat szeretett volna hosszabbítani a játékossal, de nem sikerült megállapodni.

Üzent a Vidi elleni meccsen fejbe talpalt, eszméletét vesztő Fradi-játékos

Üzent a rajongóinak az FTC labdarúgója, Varga Roland, akit fejbe talpaltak egy magyar bajnoki mérkőzésen.

Fordulatos meccsen szerzett fontos pontot Dárdai Pál Herthája

Első vereségét szenvedte el a bajnokságban a Borussia Dortmund.

Cora Schumacher ezzel az arctetovált bandataggal jár

Mit szól ehhez a volt Forma-1-es pilóta?

Szellő Imre olyat ért el, ami még Madárnak és Kokónak sem sikerült

A Felix Promotion cirkálósúlyú klasszisával már valamennyi világszervezet számol.

Üzent a horrorisztikus sérülést szenvedett Fradi-focista

Varga Roland semmire nem emlékszik az ütközésből.

Hatalmas meglepetés a klubvilágbajnokság elődöntőjében

Javában zajlik a labdarúgó klubvilágbajnokság, ám csak most, az elődöntőben csatlakoznak be a nagyok. Az egyik már ki is csekkolt.

Képernyőn az Arsenal-Spurs és a Bayern-Lipcse meccs is - sportmenü

A Real Madrid a klubvilágbajnokság elődöntőjében szerepel.

Veszprémből igazol kapust a szegedi kézicsapat

Mikler Roland nyáron tér vissza korábbi csapatához.

Sallói Dániel magyar válogatott csapattársat kapott Kansasban

A kispesti Baráth Botond nem hosszabbította meg a decemberben lejáró szerződését.

Bulvár

"Egy prostituált orálisan kielégített"

Az orális szex során is számtalan szexuális úton terjedő fertőzés adható át, tehát érdemes ilyenkor is gumi óvszert használni - hangsúlyozza Dr. Tisza Tímea.

Elvágta az ujját, belehalt a Győr környéki édesanya

Ma lenne a születésnapja Katalinnak (nevét a család kérésére megváltoztattuk), de döbbenetes tragédia miatt a családja karácsony előtt el kell hogy temesse az anyát, a feleséget. Minden egy szombati ebéddel és répapucolással kezdődött...

Kapnak százezer forintnyi karácsonyi jutalmat a tüntetőkkel hadakozó francia rendőrök, jövőre

Ne csinálj semmit, csak, ha parancsot kapsz rá! erre a furcsa munkalassító sztrájkra buzdították a francia rohamrendőröket a szakszervezetek, melyek vezetői leültek egyeztetni Castaner belügyminiszterrel és Nunez államtitkárral a túlórákról.

130 kiló volt - A magyar műsorvezető sármos pasivá fogyott

Rákóczi Feri életmódváltással és futással 30 kilót fogyott.

Elképesztő, Meghan mit vett a királynőnek karácsonyra - Erzsébet igen meglepődött

Nem is gondolnád, milyen vicces dolgokat ajándékoznak egymásnak a királyi család tagjai.

Megbilincselve vittek el egy volt fideszes képviselőt

Az encsi járási hivatalban és egy étteremben is megjelentek nyomozók, akik egy volt képviselőt és munkatársait bilincsben vitték el - értesült az Index. Azt egyelőre a megyei rendőrség és a TEK is tagadja, hogy az ő akciójukról lett volna szó.

Korszakváltás jele, hogy néhány autóipari multi elhagyja Magyarországot

A jelek szerint a magyar gazdaság kiemelt ágazatán, az autóiparon belül vannak olyan tevékenységek, amelyeket a mostani bérszinten már nem éri meg Magyarországon tartani. A G7 cikke.

Szűzhártya - Ezeket tudtad róla?

A szűzhártya a női test rejtélyeinek egyike. Habár úgy tűnhet, nincs különösebb funkciója, azt gondolják, hogy a szűzhártya szövete a vaginális fejlődés nyomán marad meg. Milyen funkciója van a szervezetben? Mit kell még tudni róla? Embrionális korban a szűzhártya a baktériumoktól és a fertőzéstől óvja meg a vaginát. A csecsemőkben és kisgyerekekben a szűzhártya szintén [...]

A kormány tényleg meglepetést okozhat: 10 százalék alatti lehet a minimálbér-emelés

Kérdés, a túlóra-szabályozás szigorítása miatt feldühödött munkavállalók hogyan fogadják a vártnál alacsonyabb mértéket.

Most kaptuk a hírt: hatalmas a készültség, lezárták London egy részét

Nagy erőkkel vonult ki a rendőrség, lezárták a Borough Market és London Bridge környékét.

Innen tudod, hogy túl kevés vizet ittál

Azt mondják, ha szomjúságot érzel, az már régen rossz annyi folyadékot kellene innunk, hogy sose érjük el ezt az állapotot. A nyári melegben mégis hasznos, ha felismered a kiszáradás lehetséges jeleit, akár magadon, akár másokon a környezetedben.

blogmorzsák

Mit vegyünk karácsonyra annak, aki szeret utazni?

Ázsiába mész januárban? Ezzel lepd meg magad, vagy azt, aki veled utazik. Last minute ajándéktippek nem csak azoknak, akik hátizsákos turistákat akarnak meglepni.

Tisztelt Államtitkár Úr! - Nyílt levél

„Önök se nem demokraták, se nem keresztények. Csupán szerepet játszanak.“

"Úgy kell tenni, mintha élő adás menne"

Így zajlanának az MTVA-ban az események?

Mi kell ahhoz, hogy legyen értelme a tüntetéseknek?

Ahhoz, hogy sikeresek legyenek a megmozdu­lások, ahhoz a tömegeket kell megszólítani és cselekvésre késztetni. De hogyan?

„Minden más városnál városabb”

A 10 legjobb fotó Velencéről a Fortepanon.

Az ellenzéki politikusok mit kerestek a padlón?

Bangóné kikotyogta, amit az ügyesebb politikusok nem szoktak az orrunkra kötni.

2018 karácsonyi üzenete: Ne féljetek!

„Jézus születésre sarkallja arra a világ kereszté­nyeit, hogy ne féljenek még akkor sem, amikor veszélyes és ijesztő helyzetekkel találkoznak.“

Még sosem rendeltél Kínából?

Összegyűjtöttük az 5 legfontosabb dolgot, amire kezdőként figyelned kell!

Ezek voltak 2018 tuti androidos mobiljai

Az eredmények néha jobbak, néha kevésbé jók. Nézzük meg 2018 sláger mobiljait!

Botrány a gyerekek tagdíja miatt

Pénzt akarnak kisajtolni a gyere­kekből vagy aggódnak a jogsze­rűség miatt? Miért panaszolja be az egyik sorstársi civil szervezet a másikat?

„Az oroszok a kapuk előtt“

Az orosz diplomácia sosem volt a hosszú távú elköteleződések vagy a szövetségi rendszerekbe való betagozódás híve.

Így védjük az ízülete­inket a hidegben

Az ízületek védelmét a hidegben komolyan kell venni minden kor­osztálynak. Öt tipp, ami segíthet.

0